योगा योग की मदद से अनुश्री को मिला 8 साल पुराने सर्वाइकल पेन से छुटकारा, जानें कौन-से योगासन हैं कारगर योग कमर, कंधों के साथ ही सर्वाइकल के दर्द से भी छुटकारा दिला सकता है। अनुश्री अग्निहोत्री ने भी योग के जरिए ही सर्वाइकल पेन से निजात पाया। Heal with Yoga: ओन्लीमॉयहेल्थ और सेहत क्लब के फ्री 'योग वर्कशॉप' से जुड़ें और जीतें रोमांचक इनाम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर होने वाले इस वर्कशॉप का उद्देश्य योग की शक्ति का जश्न मनाने के लिए दुनियाभर के लोगों को एक साथ लाना है। International Yoga Day: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस क्यों मनाया जाता है? जानें इसका महत्व और इतिहास इंटरनेशनल योग दिवस 2023 की थीम है ‘वन वर्ल्ड, वन हेल्थ’। योग के जरिए हम भौतिक और आध्यात्मिक लाभ हासिल कर सकते हैं। International Yoga Day 2023: योग करने के लिए मैट का इस्तेमाल करना क्यों जरूरी है? एक्सपर्ट से जानें Benefits of Yoga Mat: योगाभ्यास के दौरान आराम और सपोर्ट के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले मैट को ही योगा मैट कहते हैं। जानते हैं इसके फायदे। International Yoga Day 2023: नाभि खिसकने पर करें ये 4 योगासन, जल्द दूर होगी समस्या International Yoga Day 2023: नाभि खिसकने की समस्या को ठीक करने के लिए आप कुछ योगासनों का सहारा ले सकते हैं। चलिए जानते हैं इन्हें करने का तरीका International Yoga Day: रोजाना योग करने से शरीर, मन और मस्तिष्क को मिलते हैं ये 6 फायदे International Yoga Day 2023 : स्वस्थ जीवन के लिए योग को जीवनशैली में शामिल करना जरूरी होता है। यह हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करता है। जानें योग के फायदे योग करने से पहले और बाद में क्या खाएं? एक्सपर्ट से जानें प्री और पोस्ट योगा डाइट टिप्स स्वस्थ और फिट रहने के लिए योगाभ्यास और भोजन दोनों का सबसे ज्यादा महत्व है, एक्सपर्ट से जानिए योग करने से पहले और बाद में क्या खाएं? नसों की कमजोरी दूर करने के लिए रोज करें ये 4 योगासन, जानें फायदे और करने का तरीका नसों की कमजोरी को दूर करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं। इसकी मदद से आपको काफी आराम मिलता है। ब्रेस्ट साइज कम करने के लिए करें इन 4 योगासनों का अभ्यास, मिलेगा फायदा ब्रेस्ट साइज को कम करने के लिए नियमित रूप से इन योगासनों का अभ्यास बहुत फायदेमंद माना जाता है, जानें अभ्यास का तरीका और फायदे। दबी हुई नसें खोलने के लिए करें इन 3 योगासनों का अभ्यास, सूजन और दर्द से मिलेगा छुटकारा Yoga For Pinched Nerve: दबी नसें खोलने में कुछ योगासनों का अभ्यास बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है, जानें दबी नस खोलने के लिए 3 योगासन। Prev 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Next MORE FOR YOU महिलाएं यूटीआई (UTI) से रहती हैं ज्यादा परेशान, जानें इसके कारण और बचाव के उपाय किस फल के साथ कौन-सा बीज (Seed) खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें World Aids Day 2023: एड्स के मरीज खाना खाने से पहले जरूर फॉलो करें ये 4 फूड सेफ्टी टिप्स हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए बालों में लगाएं प्याज और मेथी के बीज का हेयर मास्क, जानें तरीका 30 नवंबर 2023: पढ़ें आज का स्वास्थ्य राशिफल, जानें सेहत के लिहाज से कैसा रहेगा आज का चेहरे पर रात में सोने से पहले लगाएं तिल का तेल, त्वचा की इन 5 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा Trending Topics किडनी के रोगविश्व स्वास्थ्य दिवसओरल हेल्थथायराइडअर्थराइटिस