शिशुओं के लिए भी बहुत जरूरी होता है विटामिन डी, डॉक्टर से जानें कैसे इसकी कमी से बिगड़ सकती है उनकी सेहत

Why Do Babies Need Vitamin D Reasons In Hindi: विटामिन-डी न सिर्फ एक तरह का न्यूट्रिएंट है, बल्कि यह एक तरह का हार्मोन भी है, जिसका निर्माण हमारा शरीर अपने आप करता है। विटामिन-डी हमारी हड्डियों और ओवर ऑल हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है। यही नहीं, HSP Harvard में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, "विटामिन-डी कैंसर सेल्स के ग्रोथ को कम कर सकता है और कई तरह के संक्रमण को फैलने से रोक सकता है।" इस तरह देखा जाए, तो हर व्यक्ति के लिए विटामिन-डी बहुत जरूरी है। यहां तक कि एक साल से कम उम्र के बच्चे के लिए भी विटामिन-डी बहुत जरूरी न्यूट्रिएंट है। अगर बच्चे में विटामिन-डी की कमी हो जाए, तो इससे उन्हें कई तरह की हेल्थ इश्यूज हो सकते हैं। इस संबंध में बाल रोग विशेषज्ञ डॉक्टर पवन मंडाविया ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है।

दांत निकलने में देरी हो सकती है- Delayed Teeth

अगर एक साल से कम उम्र के बच्चे को पर्याप्त मात्रा में विटामिन-डी न मिले, तो उसके दांत निकलने में सामान्य बच्चों की तुलना में ज्यादा समय लग सकता है। हालांकि, कभी-कभी बच्चे की प्रीमेच्योर बर्थ की वजह से भी बच्चे के दांत देरी से आ सकते हैं और कभी-कभार इसके पीछे जींस भी जिम्मेदार होती हैं। वैसे तो कुछ बच्चों के दांत जल्दी आ जाते हैं और कुछ बच्चों के देर से आते हैं। सामान्यतौर पर यह चिंता का विषय नहीं होते हैं। इसके बावजूद अगर 18 महीने तक बच्चे के दांत न आए, तो एक बार डॉक्टर के पास ले जाना जरूरी हो जाता है।

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हड्डियों का कमजोर होना- Bow Legs

विटामिन-डी की कमी का सबसे बुरा असर हमारी हड्डियों पर ही पड़ता है। अगर हड्डियां कमजोर हैं, तो बच्चे के लिए दौड़ना-भागना या एक्टिव रहना काफी मुश्किल हो जाता है। वहीं, विटामिन-डी की कमी की वजह से अक्सर बच्चे के पैरों की हड्डियां मुड़ जाती हैं और उसे चलने-फिरने में दिक्कत आती है। यहां तक कि विटामिन-डी की बहुत ज्यादा कमी के कारण बच्चे को फ्रैक्चर होने का रिस्क भी बढ़ जाता है।

 

 

 

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हाइट नहीं बढ़ती- Height Does Not Increase

हर पेरेंट्स चाहते हैं कि उनके बच्चे की हाइट अच्छी निकले और वजन भी सामान्य हो। असल में माना जाता है कि जब बच्चे का हाइट और वेट सही होता है, तो इससे बच्चे की ग्रोथ और मेंटल डेवेलपमेंट भी सही हो रहा होता है। लेकिन, अगर बच्चे में विटामिन-डी की कमी हो जाए, तो उम्र हिसाब से उसकी हाइट रुक जाती है और वजन भी कम रह जाता है।

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मांसपेशियों में बहुत ज्यादा दर्द होना- Muscles Pain

आमतौर पर जो बच्चे बहुत ज्यादा एक्टिव रहते हैं, उन्हें हाथ-पांव में दर्द या मांसपेशियों में दर्द की शिकायत अक्सर रहती है। हालांकि, कुछ दिनों में वे अपने आप ठीक भी हो जाते हैं। वहीं, अगर किसी बच्चे को लंबे समय तक मांसपेशियों में दर्द बना हुआ है, तो इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। इसका मतलब है कि बच्चे में विटामिन-डी की कमी हो चुकी है। इसकी आपूर्ति की जरूरत है।

व्यवहार में बदलाव- Behavioral Changes

कई बार जिन बच्चों में विटामिन-डी की कमी होती है, उनके व्यवहार में भी बदलाव होने लगते हैं। इस तरह के बच्चे बहुत ज्यादा एग्रेसिव हो जाते हैं या फिर हाइपरएक्टिव हो जाते हैं। यही नहीं, विटामिन-डी की कमी के लक्षण स्कूल जाने वाले बच्चों में भी इसी तरह नजर आते हैं। ये बच्चे दूसरों के साथ कंपैटिबल नहीं हो पाते हैं, अपनी पढ़ाई पर ध्यान नहीं दे पाते हैं और इनकी लर्निंग भी धीमी हो जाती है।

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