मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अक्सर लोग बहुत कम बात करते हैं क्योंकि इससे जुड़े मिथकों के कारण ज्यादातर लोग इसे समस्या मानते ही नहीं। कुछ लोग मानसिक समस्याओं को पागलपन मान लेते हैं, तो कुछ दैवी प्रकोप। वहीं सामान्य मानसिक समस्याओं जैसे- तनाव, चिंता, एंग्जायटी आदि को लोगों ने अब समस्या मानना ही बंद कर दिया है। ज्यादातर मानसिक समस्याएं शुरुआती अवस्था में छोटी होती हैं और लगातार नजरअंदाज करने के कारण बड़ी बन जाती हैं। अगर सही समय पर इन समस्याओं के लिए एक्सपर्ट की मदद ले ली जाए, तो इन्हें न सिर्फ गंभीर होने से रोका जा सकता है, बल्कि पूरी तरह दूर किया जा सकता है।
मानसिक स्वास्थ्य के बारे में लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य को लेकर ओनलीमायहेल्थ लाया है Mental Health A-Z सीरीज। इस सीरीज में (Dr. Nimesh G. Desai, Senior Consultant Psychiatrist & Psychotherapist) आपको अलग-अलग मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में विस्तार से बताएंगे। इस सीरीज के पहले एपिसोड में डॉ. देसाई ने एंग्जायटी के बारे में बताया है।
यह वीडियो देखने के बाद आप एंग्जायटी को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे। वीडियो में डॉ देसाई ने यह भी बताया है कि एंग्जायटी होने पर क्या लक्षण दिखाई देते हैं, इसका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है और इसे कैसे दूर कर सकते हैं। इसके अलावा उन्होंने यह भी बताया है कि एंग्जायटी का इलाज कैसे किया जाता है।
