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• किस फल के साथ कौन-सा बीज (Seed) खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें

  अगर आप फलों के साथ बीजों का सेवन करते हैं, तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे मिलते हैं। लेख में जानें इस बारे में।

• Workplace Eye Wellness: Dry Eye Disease Can Impact Productivity At Work, Know Coping Tips From Expert

  Dry eye disease a growing concern at workplace. Doctor lists out potential reasons and coping tips to prevent dry eyes.

• चेहरे पर रात में सोने से पहले लगाएं तिल का तेल, त्वचा की इन 5 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

  Benefits Of Applying Sesame Oil On Face: अगर आप एक स्वस्थ और दमकती त्वचा पाना चाहते हैं, तो रोज रात को सोने से पहले चेहरे पर ऐसे तिल का तेल लगाएं।

• सर्दियों में धूप में बैठने से बेहतर होती है मेंटल और फिजिकल हेल्थ, जानें धूप में बैठने का सही समय

  Mental Physical Benefits Of Sitting In The Sun Hindi: धूप में बैठने की वजह से स्लीपिंग पैटर्न में सुधार होता है और स्ट्रेस कम होता है।

• World Aids Day: एचआईवी के रोगियों को जरूर करनी चाहिए फिजिकल एक्टिविटी, सेहत को मिलते हैं कई फायदे

  एचआईवी और एड्स के मरीजों को रेगुलर एक्सरसाइज करनी चाहिए। इससे उनका स्ट्रेस दूर होता है और नींद भी अच्छी आती है।

• बच्चों के लिए बनाएं ब्रोकली और बादाम से बना ये हेल्दी सूप, मिलेंगे कई फायदे

  ब्रोकली और बादाम दोनों ही बच्चों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। इन दोनों से आप सूप तैयार करके बच्चों को दे सकते हैं।

• डार्क सर्कल का रामबाण उपाय है एलोवेरा जेल, विटामिन ई और बादाम तेल का मिश्रण, जानें प्रयोग का आसान तरीका

  Aloe Vera Gel Vitamin E And Almond Oil For Dark Circles: अगर आप भी आंखों के नीचे काले घेरों से परेशान हैं, तो यह नुस्खा आपके लिए रामबाण उपाय है।

• देरी से नींद आना हो सकता है स्लीप एंग्जायटी का संकेत, जानें इससे कैसे करें बचाव

  स्लीप एंग्जायटी एक तरह की मानसिक समस्या है।

• Diabetes Prevention Tips: तेज वॉक करने से कम होता है टाइप 2 डायबिटीज का जोखिम, जानें क्या कहती है नई स्टडी

  एक स्टडी में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक तेज चलने से टाइप 2 डायबिटीज होने का जोखिम कम होता है। आइये जानते हैं इसके बारे में।

• Winter Wellness: 8 Best Root Vegetables to Consume for Better Health

  Incorporating these root vegetables into your winter diet will not only provide essential nutrients but also add warmth and comfort to your meals.