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त्वचा को सन डैमेज से बचाने में मदद करते हैं ये 5 फूड्स, त्वचा के लिए करते हैं प्राकृतिक सनस्क्रीन का काम
Foods That Protect Skin From Sun Damage: अगर आप भी धूप में अधिक समय बिताते हैं, तो नुकसान से बचने के लिए इन फूड्स का सेवन जरूरत करें।
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हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए पिएं कलौंजी का पानी, जल्दी मिलेगा फायदा
Kalonji Water Benefits To Reduce Bad Cholesterol: कलौंजी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, थाइमोक्विनोन, फाइबर कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं।
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एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस क्या है? जानें इसे कंट्रोल करने के टिप्स
What is Antibiotic Resistance: बार-बार एंटी-बायोटिक दवाओं का सेवन करने से एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस का खतरा रहता है।
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किडनी की कई गंभीर समस्याओं के लिए फायदेमंद है जटामांसी, जानें इस्तेमाल का तरीका
Jatamansi Herb Benefits For Kidneys: जटामांसी में एंटीस्पेज्मोडिक गुण पाए जाते हैं, जो सूजन और दर्द को कम करने मं मदद करते हैं।
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इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए पालक का सेवन, जानें नुकसान
Spinach Side Effects: किडनी स्टोन, फूड एलर्जी और पाचन तंत्र से जुड़ी परेशानियों में पालक खाने से गंभीर नुकसान का खतरा रहता है।
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How To Help A Person Through A Panic Attack: Things To Say And Avoid
Panic attack can be unpredictable and unpleasant. Helping someone through it can be challenging. However, here are a few things you can do to show support.
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स्किन पर ग्लो लाने के लिए फॉलो करें ये खास स्किनकेयर रूटीन, दूर होंगे दाग-धब्बे और मुंहासे
Night Skincare Routine: चेहरा का ग्लो बढ़ाने के लिए आप इस नाइट स्किनकेयर रूटीन को फॉलो कर सकते हैं।
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अलसी का तेल (Linseed Oil) है शरीर की कई समस्याओं में फायदेमंद, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Linseed Oil Health Benefits: अलसी के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड, हेल्दी प्रोटीन, अल्फा-लिनोलेनिक एसिड, लिनोलिक एसिड, ओमेगा-6 फैटी एसिड पाया जाता है।
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर के इन हिस्सों में होने लगता है दर्द, न करें अनदेखा
जब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, तो कई तरह की शारीरिक समस्याएं होनी शुरू हो जाती हैं। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में दर्द भी होने लगता है।
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क्या बॉडीबिल्डिंग के लिए मल्टीविटामिन लेना जरूरी है? सप्लीमेंट स्पेशलिस्ट से जानें
Is Multivitamin Necessary For Bodybuilding: क्या आप भी बॉडीबिल्डिंग के लिए मल्टीविटामिन लेते हैं? जानें आपको इन्हें लेना चाहिए या नहीं..