How To Recover After a Fight In a Relationship: किसी भी रिश्ते को सफल बनाने के लिए जरूरी है कि पार्टनर एक-दूसरे को समझते हो। वहीं प्यार और भरोसा भी रिश्ते में ढाल की तरह काम करते हैं। कपल्स के बीच छोटे-मोटे झगड़े होना आम बात है। लेकिन कई बार पार्टनर से झगड़ा इतना ज्यादा बढ़ जाता है, कि रिश्ते को फिर से सुधार पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में ज्यादातर लोग रिश्ता खत्म कर देते हैं या एक-दूसरे से लंबे समय के लिए बातचीत ही बंद कर देते हैं। ये गलतियां रिश्ते में और भी ज्यादा दूरी बढ़ाने का कारण भी बन सकती हैं। ऐसे मे रिश्ता कैसे सुधारा जाए, इस बारे में जानकारी देते हुए मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट और साइकोलॉजिस्ट डॉ ललिता ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है।
पार्टनर से झगड़ा होने पर दुबारा रिश्ता कैसे सुधारे- How To Recover After a Fight In a Relationship
खुद के लिए ब्रेक लें
कई बार रिश्ते में लड़ाइयां इतनी बढ़ जाती हैं कि हमें समझ नहीं आ पाता कि रिश्ते को कैसे सुलझाएं। ऐसे में जरूरी है कि आप कुछ दिन का ब्रेक लें और खुद को थोड़ा समय दें। इससे आपको खुद को समझने में सम मिल पाएगा और इससे रिश्ते को सुलझाने में भी मदद मिलेगी।
झगड़े की वजह समझें
अगर आपका झगड़ा बहुत ज्यादा बढ़ गया है, तो आपको खुद को शांत करके लड़ाई की वजह समझनी होगी। आपको समझना होगा कि आप दोनों एक दूसरे की बात क्यों नहीं समझ पा रहे हैं और रिश्ते के दुबारा कैसे ठीक कर सकते हैं।
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खुलकर बात करें
जब तक आप दोनों लड़ाई की वजह पर खुलकर बात नहीं करेंगे, तब तक झगड़ा शांत होने की संभावना कम ही होगी। इसलिए कोशिश करें कि आप दोनों अपनी गलती स्वीकार करें और रिश्ते को आगे बढ़ाने पर बात करें।
अपनी गलती से सीख लें
रिश्ते में दुबारा इस वजह से लड़ाई न हो, इसके लिए भविष्य की प्लानिंग पहले ही करके रखें। अपनी गलतियों से सीखें और समझें कि आपको किन चीजों पर काम करने की ज्यादा जरूरत है।
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एक्सपर्ट की बताई इन टिप्स से आपको अपने रिश्ते के झगड़े को शांत करने में मदद मिल सकती है। अगर लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो इसे शेयर करना न भूलें।
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