स्वस्थ आहार सेब, अदरक और नींबू से तैयार करें ये हेल्दी बॉडी डिटॉक्स जूस, जानें इसके फायदे और रेसिपी शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने और उसे डिटॉक्स करने के लिए आप अपनी डाइट में सेब, अदरक और नींबू का ये जूस शामिल कर सकते हैं। सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं ये 5 तरह के नमक, जानें आपके लिए कौन सा नमक है बेहतर Different Types of Salt: सेहत और स्वाद के लिए सही नमक चुनना बहुत जरूरी है। आइए इस लेख के माध्यम से जानें अलग-अलग नमक में से कौन-सा ज्यादा बेहतर है। वॉटर रिटेंशन (शरीर में जमा पानी) से राहत के लिए पिएं धनिये और जीरे की ये हेल्दी ड्रिंक, जानें बनाने का तरीका अस्वस्थ खानपान के कारण कई लोगों को वॉटर रिटेंशन की समस्या हो जाती है। ऐसे में दिन में दो बार धनिये और जीरे की हेल्दी ड्रिंक लेना फायदेमंद हो सकता है। Watercress Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर होती है 'वाटरक्रेस' जड़ी-बूटी, दूर करती है कई बीमारियां संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आप घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। आगे जानते हैं वाटरक्रेस के फायदों के बारें में सिर्फ सलाद ही नहीं मूली की चटनी भी होती है बेहद फायदेमंद, जानें इसकी रेसिपी सर्दियों के मौसम में मूली का सेवन कई तरीकों से किया जाता है। आइए जानते हैं मूली की चटनी के फायदे और बनाने का तरीका। क्या पीनट बटर से एसिडिटी की समस्या हो सकती हैं? जानें एक्सपर्ट से आज युवाओं के बीच पीनट बटर लोकप्रिय हो चला है। लेकिन, कई बार इसे ज्यादा खाने से आपको एसिडिटी या अन्य समस्याएं हो सकती है। डाइट में जरूर शामिल करें ये 6 हरी सब्जियां, त्वचा पर आएगा निखार और मिलेंगे कई फायदे त्वचा पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए जरूरी है कि आप हेल्दी खान-पान पर ध्यान दें, और डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करना जरूरी है। ज्यादा बादाम खाने से भी सेहत को हो सकता है नुकसान, आयुर्वेदाचार्य से जानें कितने बादाम होते हैं बहुत ज्यादा How Much Almonds Is Too Much: एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए? एक्सपर्ट से जानें दिन में कितने बादाम बहुत ज्यादा होते हैं... राजगिरा के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कैसे करें कम करें, एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आप राजगिरा का डाइट में शामिल कर सकते हैं। आगे जानते हैं इसके फायदे सर्दियों में इन 4 तरीकों से करें दालचीनी का सेवन, मौसमी बीमारियों से मिलेगा छुटकारा How To Include Cinnamon In Your Diet In Winter: अगर आप भी सर्दी में बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो इन तरीकों से दालचीनी को डाइट में शामिल करें। Prev 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Next MORE FOR YOU महिलाएं यूटीआई (UTI) से रहती हैं ज्यादा परेशान, जानें इसके कारण और बचाव के उपाय किस फल के साथ कौन-सा बीज (Seed) खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें World Aids Day 2023: एड्स के मरीज खाना खाने से पहले जरूर फॉलो करें ये 4 फूड सेफ्टी टिप्स हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए बालों में लगाएं प्याज और मेथी के बीज का हेयर मास्क, जानें तरीका 30 नवंबर 2023: पढ़ें आज का स्वास्थ्य राशिफल, जानें सेहत के लिहाज से कैसा रहेगा आज का चेहरे पर रात में सोने से पहले लगाएं तिल का तेल, त्वचा की इन 5 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा Trending Topics किडनी के रोगविश्व स्वास्थ्य दिवसओरल हेल्थथायराइडअर्थराइटिस