एक्सरसाइज और फिटनेस क्या चाय पीने के बाद वर्कआउट कर सकते हैं? जानें डॉक्टर की राय भारत में ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं। आइए डॉक्टर से जानते हैं कि क्या चाय पीने के बाद एक्सरसाइज कर सकते हैं? घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोज करें चाइनीज एक्सरसाइज 'मा बू याओ', जानें इसे करने का तरीका चाइनीज एक्सरसाइज हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होती है, आइए जानते हैं घुटने के दर्द के लिए मा बू याओ चीनी एक्सरसाइज के फायदे। उर्वशी रौतेला ने पुशअप्स करते हुए शेयर किया वीडियो, जानें इस एक्सरसाइज को करने के फायदे उर्वशी रौतेला ने हाल ही में एक वीडियो शेयर की है, जिसमें वे पुशअप्स करती नजर आ रही हैं। आइये जानते हैं इस एक्सरसाइज को करने के फायदों के बारे में। एक्ट्रेस भाग्यश्री को हुई पैर की हड्डी बढ़ने (Bunion) की समस्या, उन्हीं से जानें इसे दूर करने के लिए एक्सरसाइज बनियन का दर्द असहनीय होता है, जो पैर की हड्डी बढ़ने के कारण होता है, तो आइए एक्ट्रेस भाग्यश्री से जानते हैं इस दर्द से राहत पाने के लिए एक्सरसाइज बॉडीबिल्डिंग के दौरान बिगिनर्स भूलकर भी न करें इन 7 फूड्स का सेवन, मसल की बजाए बढ़ाते हैं चर्बी Bodybuilding Foods To Avoid: अगर बॉडी बनाने के लिए आप भी इन फूड्स का सेवन कर रहे हैं, तो आज ही इन्हें डाइट से बाहर कर दें। Bosu Ball: बोसु बॉल एक्सरसाइज क्या है? जानें इसे करने के फायदे, तरीका और सावधानियां Bosu Ball Exercise: अगर एक्सरसाइज करके बोर हो गए हैं और इंजॉय करते हुए वर्कआउट करना चाहते हैं, तो बोसु बॉल एक्सरसाइज को चुन सकते हैं। वजन घटाने के लिए जा रहे हैं जिम? बेहतर रिजल्ट के लिए फॉलो करें ये 5 टिप्स वजन घटाने के लिए जिम जाते हैं, तो बेहतर परिणाम और फिट बॉडी के लिए कुछ आसान टिप्स फॉलो करें। इन टिप्स को विस्तार से आगे जानेंगे। Walk vs Gym: वॉक या जिम वर्कआउट में से आपके लिए क्या है बेस्ट? कंफ्यूज हैं तो ऐसे करें फैसला Walk vs Gym: क्या आपको भी यह कंफ्यूजन रहता है कि जिम जाएं या वॉक करें? तो चलिए आपको बताते हैं दोनों में फर्क और खूबियां। क्या है 75 हार्ड जिसको पूरा करने में निकल जाता है दम, जानें इस फिटनेस चैलेंज के बारे में What is 75 Hard Challenge: 75 हार्ड (75 Hard Challenge) आजकल खूब वायरल हो रहा है, जानें क्या है यह चैलेंज। क्या BCAA सप्लीमेंट लेने से मसल बिल्डिंग में मदद मिलती है? जानें एक्सपर्ट की राय BCAA Supplements Help In Muscle Building: अगर आप भी मसल बिल्डिंग के लिए BCAA सप्लीमेंट लेने का प्लान बना रहे हैं, तो यह लेख जरूर पढ़ें। Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next MORE FOR YOU महिलाएं यूटीआई (UTI) से रहती हैं ज्यादा परेशान, जानें इसके कारण और बचाव के उपाय किस फल के साथ कौन-सा बीज (Seed) खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें World Aids Day 2023: एड्स के मरीज खाना खाने से पहले जरूर फॉलो करें ये 4 फूड सेफ्टी टिप्स हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए बालों में लगाएं प्याज और मेथी के बीज का हेयर मास्क, जानें तरीका 30 नवंबर 2023: पढ़ें आज का स्वास्थ्य राशिफल, जानें सेहत के लिहाज से कैसा रहेगा आज का चेहरे पर रात में सोने से पहले लगाएं तिल का तेल, त्वचा की इन 5 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा Trending Topics किडनी के रोगविश्व स्वास्थ्य दिवसओरल हेल्थथायराइडअर्थराइटिस