अस्थमा के मरीजों को पेंट से हो सकती हैं दिक्कतें, दिवाली में पेंट करवा रहे हैं तो रखें इन बातों का ध्यान

Care Tips For Asthma Patients During Diwali House Painting In Hindi: दिवाली अब कुछ ही दिनों दूर है। इन दिनों खूब शॉपिंग हो रही है। साथ ही घरों की सफाई भी जोर-शोर से हो रही है। यहां तक कि कई लोगों ने तो अपने घरों में पेंटिंग का काम भी शुरू करवा दिया। इस तरह का माहौल भले ही घरों को रौनक से भर दे, खुशियां दुगनी कर दे। लेकिन, इस बात को नजरंदाज नहीं किया जा सकता है कि दिवाली में घरों में हो रहे पेंट की वजह से अस्थमा के मरीजों को बहुत दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इस स्थिति में जरूरी है कि अस्थमा के मरीज अपने सेहत का ध्यान रखें। इसके अलावा, घर में पेंटिंग का काम चले, तो कुछ जरूरी सावधानियां बरतकर आप खुद को समस्याओं से बचा सकते हैं। इस बारे में हमने शारदा हॉस्पिटल (Senior Consultant And Intensive Department Of Critical Care Medicine) के डॉ. मनीष भारती से बात की।

धूल-मिट्टी कम करें- Lessen the Chances of Dust

घर में पेंटिग का काम शुरू होता है, तो शुरुआती दिनों में दीवारों की सफाई की जाती है, जिस वजह से काफी ज्यादा धूल-मिट्टी उड़ती है। अगर आप अस्थमा के मरीज हैं, तो इस कंडीशन से बचने के लिए स्पेशली डिजाइन किए गए मास्क पहनें। स्पेशली डिजाइंड किए हुए मास्क पहनने से धूल-मिट्टी में मौजूद पल्यूटेंट अंदर तक नहीं जाते हैं। इस तरह आप खुद को हवा में मौजूद पल्यूटेंट से बचा सकते हैं।

इसे भी पढ़ें: अस्थमा अटैक का खतरा बढ़ा सकते हैं ये 5 कारक, जानें कैसे करें बचाव

रेगुलर काम न करवाएं- Take Breaks While Paint Work

अस्थमा के मरीजों के लिए लंबे समय तक ऐसी जगह टिकना जहां बहुत ज्यादा धूल उड़ती है, मुश्किल होता है। उन्हें चाहिए कि वे समय-समय पर इस काम से ब्रेक लेते रहें। अगर आपके लिए इस काम से ब्रेक लेना संभव नहीं है, तो अपनी जगह किसी स्वस्थ व्यक्ति को पेंटिंग का कार्य भार सौंपे। अस्थमा के मरीजों के लंग्स बहुत ही ज्यादा सेंसिटिव होते हैं। अगर लंबे समय तक धूल के बीच रहा जाए, तो उनकी तबियत बिगड़ सकती है। जब आप स्वस्थ फील करें, तभी पेंटिंग का काम जारी करवा सकते हैं।

इसे भी पढ़ें: Allergic Asthma: इन 7 कारणों से बढ़ सकती है अस्‍थमा- एलर्जी, जानिए कैसे?

सही पेंट मटीरियल यूज करें- Look For The Right Paint

आज की तारीख में एक से एक बेहतरीन पेंट मटीरियल मार्केट में मौजूद है। अस्थमा के मरीजों को ऐसा पेंट मटीरियल चुनना चाहिए, जो लंग इंफेक्शन को बढ़ने से रोक सकता है। आपको बता दें कि अस्थमा के मरीजों के लिए नॉनटॉक्सिक और हार्ष केमिकल युक्त पेंट सही नहीं होते हैं। अस्थमा के मरीजों को ऐसे पेंट खरीदने चाहिए, जिसमें इस तरह की चीजें मौजूद न हों। विशेषज्ञों की मानें, तो अस्थमा के मरीजों के लिए ओडोर-फ्री पेंट भी अच्छे विकल्प हो सकते हैं।

लीड फ्री पेंट यूज करें- Go For No Lead Paint

एक समय तक ज्यादातर जगहों में पेंट करने के लिए लीड युक्त पेंट मटीरियल का यूज किया जाता है। हालांकि, जैसे-जैसे समय बीता, बेहतर क्वालिटी के पेंट मिलने लगा। आपको शायद पता न हो, लीड युक्त पेंट हेल्थ की दृटि से बहुत ही खराब होते हैं। लीड के पार्टिकल्स हवा में तैरते हैं, जो लंग्स को इंफेक्टेड कर सकते हैं। यह हेल्दी व्यक्ति के लिए भी सही नहीं माने जाते हैं। ऐसे में अस्थमा के मरीज इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं, लीड युक्त पेंट यूज करने से किस हद तक यह उनके लिए हानिकारक साबित हो सकता है।

image credit: freepik