Anju Rawat

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जागरण न्यू मीडिया (Only My Health) में बतौर चीफ सब एडिटर काम कर रही अंजू रावत को प्रिंट मीडिया में 3 साल का अनुभव है। अंजू को हेल्थ, फिटनेस, ब्यूटी और लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों की अच्‍छी समझ है। वह पिछले 5 वर्षों से इन विषयों पर लेख लिखती आ रही हैं। अंजू ने इंदिरा गांधी नेशनल ओपन यूनिवर्सिटी से पोस्ट ग्रेजुएशन की है।

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Articles By Anju Rawat

• सर्दियों में बढ़े हुए प्रदूषण के बीच ऐसे रखें अपने हृदय का ख्याल, हार्ट अटैक से भी होगा बचाव

  सर्दियों में हृदय रोगियों की दिक्कत बढ़ जाती है। खासकर, अगर AQI बहुत ज्यादा होता है, तो परेशानी बढ़ती है।

• सर्दियों में प्रेग्नेंट महिलाएं रोज पिएं ये 5 तरह के इंफ्यूज्ड वॉटर, बॉडी होगी डिटॉक्स और रहेंगी फिट

  Infused Water for Pregnant Women: सर्दी के मौसम में प्रेग्नेंट महिलाएं इन इंफ्यूज्ड वॉटर का सेवन कर सकती हैं। जानें, इनकी रेसिपी-

• बेसन से चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं? जानें 5 तरीके जिनसे दूर होती हैं कई समस्याएं

  Besan for Glowing Face: चेहरे पर ग्लो लाने के लिए आप बेसन का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानें, बेसन से चेहरे पर ग्लो कैसे लगाएं?

• Mental Health A to Z: जेंडर डिस्फोरिया क्या है? डॉ निमेष देसाई से जानें इसके लक्षण और इलाज

  What is Gender Dysphoria: इस डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति के मन में अपना जेंडर बदलने के विचार आते रहते हैं।

• सर्दियों में मॉर्निंग वॉक पर जाते समय हार्ट पेशेंट रखें इन बातों का ध्यान, सही रहेगी हेल्थ

  Morning Walk Tips for Heart Patients: सर्दियों में हृदय रोगियों को मॉर्निंग वॉक के दौरान अपना खास ख्याल रखना चाहिए। जानें-

• स्किन को यंग और ग्लोइंग रखने के लिए बादाम का तेल लगाती हैं योग गुरु प्रिंयका सिंह, जानें उनका स्किन केयर रूटीन

  Skin Care Tips in Hindi: यंग और खूबसूरत स्किन के लिए प्रियंका बादाम के तेल का इस्तेमाल करती हैं। जानें, उनका स्किन केयर रूटीन

• विश्व एड्स दिवस क्यों मनाया जाता है? जानें इतिहास, थीम और महत्व

  एड्स के प्रति लोगों के बीच जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है। आइए, जानते हैं इसकी इतिहास, थीम और महत्व

• ब्रेस्टफीड कराने से लटकने लगते हैं स्तन, जानें ब्रेस्ट साइज से जुड़े ऐसे ही 5 मिथकों की सच्चाई

  Breast Size Myths: ब्रेस्ट साइज से जुड़े समाज में कई मिथक हैं, जिन पर आज भी महिलाएं भरोसा कर लेती हैं। जानें, इनकी सच्चाई

• सर्दियों में दूध के साथ रोज खाएं छुहारा, सेहत को मिलेंगे कई फायदे

  Chhuhara with Milk in Hindi: सर्दियों में छुहारा खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आप दूध के साथ छुहारा खा सकते हैं। 

• पैर के तलवे हमेशा गर्म क्यों रहते हैं? जानें 5 कारण

  अगर आपको पैरों के तलवों में गर्मी का अहसास हो, तो इसके पीछे कुछ कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। जानें, पैर के तलवे गर्म होने के कारण-